3 bonnes résolutions sportives pour 2017

Nous y sommes ! 2017 est là, et comme chaque année il est temps de prendre de bonnes résolutions. Cependant ce n'est pas toujours évident de trouver de nouveaux objectifs, c'est pour cette raison que nous avons décidé de vous donner un petit coup de pouce en vous proposant trois résolutions sportives.

Le début d'année est la période idéale pour se fixer de nouveaux objectifs sportifs

Faire du sport plus souvent

Pratiquer plus de sport ou tout simplement se mettre au sport sont les résolutions les plus communes. Mais ce sont également celles qui sont le plus difficiles à tenir, notamment en cette période hivernale où les conditions météorologiques sont parfois rudes. Pour parvenir à tenir ces résolutions sur le long terme, il est nécessaire de se fixer des objectifs de résultats car cela permet de ne pas se démotiver à la moindre contrainte. Ne pas oublier que le plaisir dans la pratique sportive est notre meilleur allié et que, sans ça, il sera difficile de tenir vos résolutions et vos objectifs de résultats.

S'entourer d'une équipe

Que ce soit pour pratiquer un sport individuel ou collectif, créer son équipe est un bon moyen de se surpasser pour atteindre ses objectifs, car avoir des coéquipiers sportifs peut influer positivement sur notre progression dans une discipline. De plus, le plaisir de la pratique sportive sera décuplé en équipe, ainsi vous aurez moins de mal à vous motiver pour une séance avec vos amis, et beaucoup plus de scrupules à les abandonner les jours où vous manquez d'enthousiasme. Constituer son équipe est donc un bon moyen de faire régulièrement du sport tout au long de l'année et de s'y tenir.  

Tester de nouvelles activités

Il existe une multitude d'activités sportives et de loisirs adaptées à nos besoins et nos sensations du moment, alors pourquoi se priver et ne pas toutes les tester. Il n'est jamais trop tard pour avoir un coup de coeur pour une discipline qui vous donne l'envie de vous investir et de progresser. Et si vous trouvez des coéquipiers passionnés par la même chose, tous les ingrédients seront réunis pour faire de vous un sportif régulier. Donc à vos baskets !

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